配资炒股来找配资 拉出的大便“前面硬，后面软”，别不当回事，可能是4种原因影响

发布日期：2024-08-29 17:38    点击次数：137

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大便是身体新陈代谢的产物，能够很好地反映身体状况，但是很多人认为大便很恶心，从不注意排便规律性，如果排便规律出现了异常，也反映了身体的问题。

很多人存在便秘的情况，有些人认为没问题，然后便秘一直被忽视，导致一些其他疾病向你袭来。

今天在这里与大家分享一下，在排便时大便前面干硬，后面软黏是什么原因呢？一起来看一下吧。

什么样的大便是正常的？

性状，健康的大便呈香肠样条状，质地不黏腻，大便后可以用水冲干净。如果吃的蛋白质过多大便会变硬；吃的蔬菜、水果多大便会偏软。

颜色，正常的大便为黄色或者黄褐色，大便的颜色也与吃入的食物密切相关，如果吃了过多的动物内脏或者含铁丰富的食物，大便会呈黑色。

气味，正常的大便都是有臭味的，喜欢吃肉食的人大便会偏臭。

数量，正常的数量为1-3次/天，绝大部分成年人为1次。

排便的感觉，一般可以通畅地排出，不会有费力或者里急后重感，并且没有残留便意。

拉出的大便“前面硬，后面软”正常吗？

正常情况下大便都是条形的软便，如果大便出现前面偏硬而后面相对软，可能跟便秘有一定的关系。在形成粪便过程当中，过多的水分吸收回肠腔后就会使大便前面比较硬，如果头端特别硬就会可能影响到排便，会觉得难以排出。

如果大便先硬后软有持续一段时间了，还要警惕有没有炎症或者占位性病变，导致大便性状的改变。如果除外这种器质性改变就是功能性便秘，就要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含膳食纤维的食物，像芹菜、香蕉可能会改善大便的性状。

拉出的大便“前面硬，后面软”，别不当回事，可能是4种原因影响

1.脾脏虚弱

排便先硬后软和脾脏功能降低有关，很多人有明显的脾虚表现，脾脏功能降低，身体运化水湿能力下降，身体过多湿气堆积就会有不良症状。

加上身体消化能力降低，排泄出来的粪便也会有异样，可能会出现动力不足，粪便排泄速度缓慢的情况，滞留时间长。

水分被吸收会有大便干燥、变硬的表现，而后面的粪便水分含量多，就会有变软的表现，这些和脾脏功能虚弱有关。

2.错误饮食

长时间错误饮食会让消化系统功能紊乱，从而出现排便异常特征，如果能饮食规律，选择合适的食物，不要暴饮暴食，自然营养正常吸收，消化良好的情况下排便规律且排出的粪便形状，颜色不会特殊改变。

但在胡乱饮食的影响下消化系统负担加重，许多人在排便时有先硬后软的特征，可结合自己饮食行为推断。如果确实饮食没有节制，应该尽早纠正，通过规律，正确的饮食获取营养，同时保护消化系统。

3.肠胃功能紊乱

排便的时候如果感觉粪便前面硬后面软，这会容易存在着排便困难或者是粪便啊，仿佛没有完全排出身体之外，这很有可能与肠胃功能紊乱有关。

肠胃功能存在紊乱问题时，不仅会容易带来肠胃蠕动速度变慢的现象，还会容易带来肠道菌群失调。

如此一来就会容易使粪便的前端失水，这个时候粪便就会存在着前面硬后面软黏的现象，可以通过调理饮食来进行解决。

4.肿瘤

如果肠道长了肿瘤，那么肠道的宽度就会变窄，那么大便就会出现先硬后软的现象，倘如还发现自己的大便中夹带着血丝，那么就要提高警惕了，这个情况较为严重。

很多人以为是上火导致的，其实不然，这种情况很有可能是大肠癌的初期表现，所以出现这种症状时，千万不能松懈，及时去往医院做做相关检查，看看具体原因。

经常便秘很难受？多吃5种食物，排便畅通无阻

1.酸奶

酸奶中富含益生菌，它在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，有利于正常排便。建议可在早餐喝上一杯酸奶，最好选择低糖或是无糖的产品，避免长胖。

2.火龙果

而除了香蕉之外，还有一种水果，不仅仅能够帮助促进排便，还能够帮助调理你的肠道健康。

因为其实便秘本身是会对肠道造成一定的损伤的，所以火龙果的籽里面是含有很多的油脂的，这些油脂能够帮助润滑肠道，促进肠道的蠕动。对于那些长时间不排便的人来说，既能够改善排便，也能够养护好肠道。

3.南瓜

南瓜中含有丰富的维生素和果胶，而维生素可以帮助身体补充营养，它里面所含的一些果胶物质能够保护肠道粘膜，而且还能够帮助促进肠道蠕动，能起到润肠通便的效果。

特别是儿童，儿童在便秘时多吃一些南瓜能帮助排便，并且南瓜中的营养对儿童来讲也是非常好。

4.苹果

苹果能够很好的缓解便秘。因为苹果中富含纤维素和果胶，这两种物质能够帮助肠道加速蠕动，改善肠道功能，让大便软化，可以更容易被排出。便秘者最好在早上吃早饭前先空腹吃上一个苹果，这样有利于促进排便。

5.蜂蜜

改善便秘应该饮食方法恰当，蜂蜜作为润肠通便的食物代表，直接摄入或者做成蜂蜜水饮用都可以，本身没有过度肥胖表现或者血糖正常，都可以摄入蜂蜜。

而在蜂蜜获取后可以增强抵抗力，提供能量，还有润肠通便的作用。肠道保持润滑状态，产生的粪便才能及时排泄出来，从而让排便困难情况缓解。

综上可知，排便有异常需要谨慎对待，先了解原因并结合个人习惯来判断，存在健康问题可要及时解决配资炒股来找配资，才能让身体恢复健康状态，而健康的人肠道动力充足，消化顺利，排便也会规律正常。

发布于：山东省