股票私募 1种人肝火旺盛却体寒，是该驱寒还是去火？

发布日期：2024-08-29 16:54    点击次数：71

有这么一类人，特别是女性朋友居多，在吃过辛辣的食物后额头或者脸上就会出现痘痘，甚至有些女性朋友在特定的时间里就容易长痘痘，去医院检查医生就会告诉她这种情况大多是由于肝火旺盛造成的。但是有句老话说“十女九寒”，很多女性朋友大多从小就有体寒，这就让很多原本想喝菊花茶去肝火的朋友担心会越喝越寒，那么像这类朋友到底是该驱寒还是该去火呢？

为什么体寒的人还会肝火旺盛呢？

首先肝火实为虚火，是指肝经火胜，内扰于肝的一种病理现象。多由于情志不遂、郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火所致，易引起亢盛消瘦、头胀、咳嗽、烦躁等。“其次，体寒”，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。寒性体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了，体寒更容易引发上火。长期处于寒性体质的女性就很容易在饮食不当、情绪不稳的情况下造成肝火旺盛。

每个人都会有上火的经历，其实现在多数人都是“虚火”。 很多人认为，体寒不属于上火的体质，其实体寒更容易引发上火。因为身体内的寒湿重造成的直接后果就是伤肾伤脾，引起肾阳脾阳不足、肾气虚，从而会造成肝火旺盛，引起上火。因此中医来讲，要想先去火，理应先驱寒。

肝火旺盛的人该如何祛寒湿呢？

下面给大家介绍3个简单的肝火旺盛驱寒的方法：

1.揉小腹

腹部一般作为人体寒湿气的聚集地，每天起床或睡前，把双手搓热后再揉一揉小腹，每次揉10-15分钟即可，这样不仅利于腹内寒气排开，还有利于肠胃蠕动，促进人体的排毒。

2.晒太阳，拍打拉筋

如果太阳充足的情况下有条件的人可以在阳光下晒一晒，会让人体觉得温暖，有利于寒气在体内的排出，此外晒太阳的时候还可以受寒湿引起的腰腿酸疼处进行拍打，拍打可以直接将体内的寒气排出。

3.食补驱寒

一般女性朋友驱寒排湿的方法可以多和一些红糖姜茶，但是尽量不要在晚上喝姜茶，有句老话说“晚上吃姜赛砒霜”；男性朋友的话可以多吃些韭菜、类黄酮蜂胶等食物或者补品勤加锻炼就可以。

最后要提醒大家注意：体内湿寒对健康还是有很大的影响，所以发现体内寒湿比较严重者股票私募，一定要及时的调理哦。

发布于：天津市